熟知我的人都知道
我很懶得運動，又喜歡大吃大喝，所以結果就是，肚子的腰間肉非常肥沃，不過平常為了衛教病人，倒是說的一嘴好運動，然後都靠電波拉皮讓臉上的雙下巴不要浮現
完全都是從女兒昨天晚上對著桌上的健身書「四週練出一身肌」一直喊著：「拔拔，拔拔」。一瞬間心想，那就真的開始行動了，為了這個，設立了一個部落格目的有以下：
l 昭告天下：覺得可恥是行動的第一要訣，先昭告天下後，就逼的自己不得不然！
l 實踐理論：說的一嘴好運動，其實中間有許多的盲點不一定清楚，不如自己親身做一次，也可以知道一些盲點在哪裡。
l 練習寫文：身為網路使用者許久，其實網誌想寫很久卻不知道怎麼入手，趁著今天來上課，剛好給自己一個逼自己練習的機會。
l 一舉多得：基本上就是自虐求圍觀，就算沒人看，也逼的自己成為更好的自己。
